Sesiones individuales

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Trabajamos tu crecimiento y evolución deportiva

Trabajamos de forma personalizada, en un ambiente conocido y facilitador para la persona. Busco una conexión con la persona que facilite el trabajo y el crecimiento tanto personal como deportivo. Para ello, trabajaremos en generar herramientas para mejorar la situación actual de la persona. Estableceremos juntos tus objetivos y expectativas para así poder crear un camino para conseguirlos. Te ayudaré a gestionar las emociones y poder manejar el estrés, la ansiedad, la presión y el entorno competitivo.  lo que buscaremos es poder tener un control sobre tu vida deportiva. Tener claro a dónde vas, y cómo vas. Todo lo que aprenderás te ayudará a alcanzar con éxito tus objetivos y en cualquier adaptación ante posibles situaciones (cambios de equipo, cambio de rol en el equipo, etc.)

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Mi objetivo es ayudarte en cualquier ámbito de la psicología de la actividad física y el deporte. Juntos analizaremos tu situación en la primera consulta gratuita y a través de herramientas y ejercicios trabajaremos aquello que te motiva para mejorar cada día, superar tus miedos y alcanzar tus metas.

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Beneficios de trabajar conmigo

  • Optimizar tu rendimiento.

  • Incremento en la autoconfianza y la motivación.

  • Mejora de tu bienestar personal.

  • Mejora del control y la gestión emocional.

  • Establecimiento de objetivos.

  • Perfeccionar tu toma de decisiones.

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